WenDo-Workshop für Frauen ab 60 plus

WenDo ist eine englisch-japanische Wortschöpfung und bedeutet „Weg der Frauen“. Hinter dem Begriff verbirgt sich ein Training für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, das ausschließlich von Frauen an andere Frauen und Mädchen vermittelt wird. In Verl haben jetzt interessierte Frauen ab 60 Jahren  Gelegenheit, die WenDo-Techniken zu erlernen und auszuprobieren. Am 9., 16. und 23. November bieten die Gleichstellungsstelle und die Seniorenarbeit der Stadt Verl einen Workshop an.

Selbstbewusstsein und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute Voraussetzungen, um den vielfältigen Formen von Gewalt vorzubeugen und sie abzuwehren. Die Teilnehmerinnen der WenDo-Kurse lernen, unangenehme und bedrohliche Situationen einzuschätzen und angemessen zu reagieren. Mit Wahrnehmungs- und Selbstbehauptungsübungen sowie einfachen Techniken der Selbstverteidigung schult WenDo die starken Seiten von Frauen. Es geht darum, die eigenen Impulse und die eigene Intuition zu achten, um den Einsatz von Haltung, Mimik, Blick und Stimme, um körperliche Techniken der Selbstverteidigung sowie Befreiungstechniken zur Abwehr von Gewalt.

Der dreiteilige Kurs findet jeweils von 10 bis 13 Uhr im DRK-Haus Verl (Österwieher Straße 22) statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro. Geleitet wird das Angebot von WenDo-Trainerin Jessie Korte vom Verein BellZett, einer Fachinstitution für gendersensible Gewaltprävention und Bewegung mit Sitz in Bielefeld. Um Anmeldung wird gebeten bei Sabine Heethey (Tel. 05246 / 961143, sabine.heethey@​verl.de).